1. कोल्ड ड्रिंक में ज्यादा
मात्रा में शुगर
होने के साथ-साथ हाई
कैलोरी होने के
कारण डायबिटीज होने
का खतरा ज्यादा
रहता है ।
2. कोल्ड ड्रिंक्स में
पानी से ज्यादा
केमिकल्स पाये जाते
है जो एसिडिटी
को पैदा करते
है जिसके कारण
अलसर भी हो
सकते है ।
3. कोल्ड ड्रिंक्स में
ज्यादा मात्रा में शुगर, fructose जैसे calorie वाले तत्व पाये
जाते है जो sugar लेवल को
बढ़ाते है साथ
ही मोटापे का
कारण भी बनते
है ।
4. कई
कोल्ड ड्रिंक्स में caffeine ज्यादा मात्रा
में होने के कारण
शरीर में पानी
की कमी हो
सकती है जो
डिहाइड्रेशन जैसे रोग
पैदा कर सकता
है ।
5. कोल्ड
ड्रिंक्स में phosphoric एसिड होने के
कारण कैल्शियम को
सोखने से रोकता
है जिसके कारण
हड्डियां काफी हद
तक कमजोर हो
जाती है ।
6. कोल्ड ड्रिंक्स पीने
से fructose बहुत
आसानी से fat में बदल जाता
है । जिसके
कारण लिवर से
संबंधित समस्या भी हो
सकती है ।
7. कोल्ड ड्रिंक्स में
केमिकल होने
के कारण कैंसर
जैसे खतरनाक रोग
को बढ़ावा दे
सकते है ।
8. कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन
से दांतों से
संबंधित कई समस्याओं का
सामना करना पड़
सकता है ।
9. ड्रिंक्स
में पाया जाने वाला केमिकल dopamine, जो ढेर सारी शुगर ब्रेन को रिलीज़ करता है जिसके कारण इसको
पीने की लत भी लग सकती है।
