Low Blood Pressure को तुरंत ठीक करने के घरेलु उपाय, low blood pressure ka desi ilaj

नमस्कार दोस्तों


दोस्तों हम सभी high blood pressure को तो काफी गंभीर मानते है लेकिन low blood pressure  को हल्के में ले लेते है| low blood pressure भी हमारे शरीर के लिए घातक होता है |आज में अपने इस आर्टिकल में low blood pressure को दूर करने के कुछ अनसुने नुस्खे बता रही हूँ |

1. 1 गिलास छाछ में 1/4 चम्मच हींग और चटकी भर नमक डाल कर पीने से low blood presure में राहत मिलती है |
2. सुबह खाली पेट आधे कप ताजे घिये के रस में मिश्री मिलाकर रोजाना सेवन करने से low blood presure में लाभ मिलता है |
3. रोजाना आधा गिलास केले के तने का रस पीने से low blood pressure में शीघ्र आराम मिलता है |
4. दिल के रोगी की कमजोरी दूर करने के लिए निम्बू को बहुत ही गुणकारी पाया गया है | जो लोग निम्बू का निरंतर सेवन करते है | उनके दिल की रक्त वाहिनियों में लचक और कोमलता पैदा हो  जाती है जिससे उनकी सिकुड़न ठीक हो जाती है |
5. हर प्रकार के blood pressure रोगियों के लिए गाजर लाभदायक सिद्ध हुई है गाजर का रस भी रोगी को सुबह शाम पीला सकते है |  

Grow Hair With ONion Juice, लम्बे घने मजबूत बालों के लिए वरदान है प्याज का रस

नमस्कार दोस्तों 

लड़के हो या लड़की हर कोई खूबसूरत और चमकदार बाल पाने के लिए न जाने क्या कुछ करते है| बालों को सुंदर बनाने के लिए Hair Treatment और Spa का सहारा भी लेते है |इस पर बहुत सारा खर्चा भी हो जाता है |कई लोगों को तो इन Chamical युक्त treatment का use करने से नुकसान भी होता है ऐसे में आप प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते है इसमें Anti Oxident, Anti Septic , Anti Bacterial, Anti Inflammatory गुणों की बहुत अच्छी मात्रा होती है| जो बालों को सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है|  प्याज के रस का इस्तेमाल कई Hair Product में भी किया जाता है|

#बालों में प्याज का रस लगाने से इनकी जड़े मजबूत होती है इससे बाल टूटना बंद हो जाते है |

#प्याज का रस रोजाना लगाने से बालों की growth अच्छे से होने लगती है |

#प्याज का रस हफ्ते में 3 बार लगाने से dandruff की problem भी जड़ से remove हो जाती है |

#प्याज का रस लगाने से blood circulation ठीक ढंग से होने लगता है इससे बालों की लम्बाई बढ़ने लगती है |

#सफेद बालों पर इसको लगाने से बालों का रंग फिर से काला होने लगता है |

बालों की growth को बढ़ाने के लिए प्याज के रस में शहद मिलाकर बालों में लगाए और 30 मिनट के लिए छोड़ दें और 30 मिनट बाद regular shampoo से अपने बालों को धो लें |week में 2 बार ऐसा करने से बाल टूटना भी बंद हो जायेगा |

dandruff से छुटकारा पाने के लिए olive oil  और प्याज का रस मिलाकर scalp पर लगाकर अच्छे से मालिश कर लें और आधे घंटे बाद शैम्पू से सिर धो लें ऐसा regular करते रहने से कुछ ही दिनों में dandruff की problem remove हो जाएगी |

धन्यवाद 

ज्योति भाटी 

गर्मियों में मुरझाई त्वचा को चमकदार गोरा सुंदर बनाने का कारगार नुस्खा | Summer Besan Face Pack For Fair Glowing Skin

नमस्कार दोस्तों 

आज में अपने इस Artical में एक ऐसा Face Pack लेकर आई हूँ| जो Summer के कारण मुरझाई त्वचा में नई जान डाल देगा| चेहरे के Dark Spots Remove करेगा | Skin से Suntan की Problem Remove करेगा साथ ही Skin को Fair करके चमकदार बनायेगा | इस Face Pack  को बनाने के लिए हमे चाहिए :- 

1 चम्मच बेसन 

1 चम्मच दही 

1 चम्मच निम्बू का रस 

1 चम्मच शहद 

बेसन हर प्रकार की स्किन के लिए benefical है बेसन Suntan, Dead Cells को Remove करने में Help करता है साथ ही Skin पर Glow लाता है| बेसन Skin की हर Problem Remove करता है| बेसन मुरझाई त्वचा में नई जान डालता है Pimples Remove  करने में भी बेसन रामबाण से कम नहीं है |

दही में Lactic Acid और Alpha Hydroxy Acid होता है| जो Skin को Smooth और Exfoliating करने में help करता है | दही में Anti Bacterial और Anti Fungal Property होने के कारण ये Acne Pimples होने के लिए Responsibal Bacteria से Fight करता है | Dry Dead Skin Cells  को Remove करती है| Open Pores  को Remove करती है साथ ही Skin Tight करती है| 

निम्बू अपनी Bleaching Property के कारण Skin से Suntan , Blackspots को Remove करके Skin को Fair करता है निम्बू Free Radicals को Neutralise करता है| कोलेजन Production को Boost करता है| Skin को Soft और Shiny बनाता है|  

चंदन Skin के Dark Spots को Remove करता है| Skin को Wrinkle Free करके Tight करता है| चेहरे के Pigmentation को दूर करके Skin में निखार व् चमक लाता है| 

 इन सभी को अच्छे से मिलाकर Pack बना ले| इस तैयार Face Pack को अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दे और 10 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें | इसके रेगुलर Use से आपके चेहरे की  सभी  problem remove हो जायेगी | 

बालों को लंबा घना और मजबूत बनाएं करी पत्ते का हेयर पैक , Curry Leaves Hair Pack

नमस्कार दोस्तों
   
   आज में आपके लिए बालों को लम्बा घना मजबूत बनाने के लिए Curry Leaves Hair Pack लेकर आई हूँ |इस Pack को बनाने के लिए हमे चाहिए|

2 चम्मच Curry Leaves Powder
2 चम्मच दही
1 चम्मच Coconut Oil

Curry Leaves में Protein और Kertain  का अच्छा Source रहता है| जो टूटते झड़ते बालों को रोककर नए बाल उगाने में help करता है| बालों को नया जीवन देकर इन्हे Healthy बनाते है | Curry Leaves में मौजूद Iron, Calcium, बालों को लम्बा घना और काले बनाने में Helpful है | साथ ही Dandruff की Problem भी Remove करते है |

दही Natural Moisturize की तरह काम करके बालों की dryness दूर कर उन्हें पोषण प्रदान करती है| दही में Natural Anti Fungal Property पाई जाती है जो Dandruff को Remove करके बालों को Healthy बनाये रखने में Help करती है | दही में मौजूद Vitamin B5 और D Hair Folicals को पोषण प्रदान करते है | जिससे बालों का झड़ना और टूटना रोकता है | इससे बाल मजबूत होकर लम्बे और घने बनते है |

Coconut Oil Anti Microbial गुणों से भरपूर होता है | साथ ही Lactic Acid बालों को मजबूत बनाते है Scalp को Condition करके बालों की Regrowth में Help करते है | Coconut Oil में Vitamin, Minerals और अन्य पोषक तत्व पाये जाते है जो बालों को Healthy बनाते है |

एक Bowl में इन सभी सामग्रियों को डालकर अच्छे से मिलाकर Pack बना लें और नहाने से 1 घंटा पहले बालों में लगाकर छोड़ दें और 1 घंटे बाद Regular Shampoo से अपने बालों को धो लें | इस को week में 1 बार अपने बालों पर जरूर Apply करें |


धन्यवाद
ज्योति भाटी

आलू से आंखों के नीचे काले घेरे हटाए, How To Get Rid Of Dark Circles Instantly

नमस्कार दोस्तों 

आज में अपने इस Artical में dark circles remove करने के लिए बहुत की आसान और सस्ता सा नुस्खा लेकर आयी हूँ इस नुस्खे को बनाने के लिए हमे चाहिए | 

1 चम्मच आलू का रस 

1/2 चम्मच एलोवेरा जेल 

1 Vitamin E Capsule

आलू में मौजूद bleaching property skin को fair करती है| आलू का रस pigmentation, darkspots को remove करता है साथ ही skin को glow करने में भी helpful है |

Aloevera gel में मौजूद vitamin  C और E आँखों के आसपास की skin को hydrate करते है | suntan sunburn से काली पड़ी skin को fair करता है aloevera cleanser के रूप में काम करके स्किन को अच्छे से clean करता है| skin के moisturize को बनाये रखता है aloevera  में मौजूद anti aging property जल्दी wrinkles नहीं आने देती |

Vitamin E capsule free radicals को block करता है| Aging process को भी delay करता है| Vitamin E  हमारी skin के लिए काफी benefical है |

Bowl में इन सभी को डालकर अच्छे से मिला लें और रात को सोने से पहले आँखों के आसपास लगाकर हल्के हाथों से मसाज करे और ऐसे ही छोड़ दे | ऐसा  daily  करने से आँखों के dark circles हमेशा के लिए remove हो जायेगे |आप इस ज्यादा quantity में बनाकर फ्रिज में store कर के भी रख सकते है | 

धन्यवाद 

ज्योति भाटी 

Immunity Power Improve Drink, हेल्दी ड्रिंक्स जो इम्युनिटी को बढ़ाए और आपको रोगो से बचाए

दोस्तों हर सेहतमंद व्यक्ति के पीछे उसके Immun System का बहुत बड़ा हाथ होता है | जिसका Immun System जितना मजबूत होता है| व्यक्ति उतना ही कम बीमार पड़ता है यही कारण है कि हम अपनी Immun System को मजबूत करने के लिए तरह तरह की डाइट का इस्तेमाल करते है |

आज मैं अपने इस आर्टिकल में Immun System को improve करने के लिए बहुत ही powerful drink share कर रही हूँ|  यह drink immunity power को improve करने के साथ और भी कई health benefits देगी |

सबसे पहले पेन लेकर इसमें गिलास पानी डाल दें| अब इसमें छोटा सा टुकड़ा दालचीनी , 2 लौंग , छोटा सा अदरक का टुकड़ा, 1/2 चम्मच तुलसी पाउडर आप चाहे तो 4-5 पत्ते तुलसी के डाल सकते है| पानी में इन सभी herb को डालने के बाद धीमी आंच पर 4-5 मिनट उबाल लें और 5 मिनट बाद गैस बंद करके तैयार पानी को छान लें फिर इस पानी में चुटकी भर हल्दी पाउडर डाल रात को सोते समय पी लें |

दालचीनी अपच पेट दर्द और सीने की जलन को कम करती है | कब्ज और गैस की problem remove करती है, सर्दी जुकाम से राहत दिलाती है, ठंड के कारण होने वाले सिरदर्द को कम करती है |

लौंग दिमागी stress को कम करता है, खांसी जुकाम से बचाव करता है, उल्टी आने, जी घबराना , morning sickness में लौंग से राहत मिलती है |

अदरक पेट से जुडी सभी problem को remove करती है, कफ और सर्दी से बचाव करती है, जोड़ों के दर्द और गठिया में सहायक है , पाचन शक्ति को बढ़ाती है माइग्रेन जैसे भयंकर दर्द को कम करती है Blood sugar को control करती है, अस्थमा से बचाव करती है, दिल से जुडी कई बिमारियों से बचाती है|

तुलसी जुकाम, खांसी, सर्दी, बुखार से निजात दिलाती है, Red blood cells  को improve करती है , दांत दर्द , मसूड़ों में खून , गले के दर्द आदि को भी ठीक करती है, वजन घटाती है साथ ही Heart जुडी कई problem remove करती है|

हल्दी शरीर को अंदर से ठीक करती है , मौसमी संक्रमण से पैदा होने वाली बेचैनी और दर्द को ठीक करती है , साथ ही हमारे शरीर की रोग प्रतिरोग क्षमता को improve करती है | 

दोस्तों आप भी इस ड्रिंक का सेवन करके अपने शरीर को रोगों से लड़ने के लिए पावरफुल बना सकते है| 

धन्यवाद 

ज्योति भाटी  

कूड़ेदान में फेके जाने वाले छिलकों से सुंदरता में चार चाँद लगाए , Lemon Peel Beauty Benefits in HINDI

दोस्तों गर्मियों में हम सभी नींबू का अधिक सेवन करते है |पौष्टिक गुणों से भरपूर नींबू हमारी हैल्थ के लिए काफी फायदेमंद है लेकिन निम्बू को इस्तेमाल करने के बाद हम जिन छिलकों को Dustbean में फेंक देते है | उन छिलकों के Use से हम आसानी से बिना खर्च किये खूबसूरती पा सकते है| छिलकों को अच्छे से सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें या फिर आप चाहे तो छिलकों को पानी में उबालकर इस पानी को Store करके रख सकते है और जब चाहे इसका अपने Face के लिए Use कर सकते है | 

निम्बू के छिलकों में सिट्रिक एसिड होता है जो  Skin Whitening Agent  है 2 चम्मच निम्बू के छिलकों के पाउडर में 3 चम्मच दूध मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने पर ठंडे पानी से धो लें हर दूसरे दिन ऐसा करने से Skin जल्दी ही गोरी हो जाती है |

निम्बू के छिलकों में मौजूद ब्लीचिंग प्रॉपर्टी दाग धब्बे को रिमूव करने में सहायक है | 2 चम्मच निम्बू के छिलकों के पाउडर में 3 चम्मच शहद मिलाकर दाग धब्बे वाले एरिया पर apply कर लें और सूखने के बाद पानी से धो लें ऐसा करने से दाग धब्बे हमेशा के लिए खत्म हो जायेगे साथ ही skin  का  moisturize भी बना रहता है |

दोस्तों यदि आप गर्मियों में pimples या suntanning की problem से परेशान है तो इसमें निम्बू के छिलके किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं | इस problem को remove करने के लिए 2 चम्मच निम्बू के छिलकों के पाउडर में चुटकी भर हल्दी , 1चम्मच Aloevera gel , 3 चम्मच दूध मिलाकर effected area पर लगा लें और 15 मिनट बाद पानी से चेहरा साफ़ कर लें ऐसा सप्ताह में 2 से 3 बार करें इसके regular use से suntan और pimplesहमेशा के लिए हो जायेंगे |

निम्बू के छिलके पीले दांतों को चमकाने में भी help करते है निम्बू के छिलके को दांतों पर 3 से 4 मिनट तक रब करें और फिर पानी से कुल्ला कर लें ऐसा हर रोज करने से पीले दांत सफेद होकर मोती की तरह चमकने लगेंगे| आप चाहे तो निम्बू के पाउडर को अपने toothpaste में मिलाकर भी use कर सकते है | 

दोस्तों अगली बार आप भी निम्बू का use करने के बाद छिलकों को dustben में मत फेकना , बल्कि इन तरीकों से प्रयोग करना |

धन्यवाद 

ज्योति भाटी 

चेहरे की झाइयां झुर्रियां काले धब्बे दूर करने के लिए कॉफ़ी से बना फेस पैलगाये , Coffee Face Pack For Pigmentation

  दोस्तों आज मैं  चेहरे की झाइयां झुर्रियां काले धब्बे दूर करने के लिए कॉफ़ी से बना फेस पैक शेयर कर रही हूँ  इस फेस पैक को बनाने के लिए हमे चाहिए

सामग्री :
1 चम्मच कॉफ़ी पाउडर

1 चम्मच गुलाब जल 

1/2 चम्मच एलोवेरा जैल


कॉफ़ी में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है कॉफ़ी चेहरे पर फाइन लाइन्स रिंकल्स को रिमूव करती है कॉफ़ी डेड स्किन को रिमूव करती है कॉफ़ी सनटैन सनबर्न से काली पड़ी स्किन को फेयर करती है कॉफ़ी मुरझाई त्वचा में नई जान डाल देती है |

गुलाब जल स्किन को मॉइस्चराइज करता है चेहरे के रिंकल्स को जल्दी रिमूव करता है साथ ही स्किन के पच बैलेंस को बनाये रखता है जिससे स्किन यंग बनती है गुलाबजल ओपन पोर्स को रिमूव करने में भी हेल्प करता है गुलाबजल स्किन के लिए टोनर की तरह काम करता है |

एलोवेरा जैल सनबर्न सनटैन  से काली पड़ी स्किन को फेयर करता है स्किन क्लींजर के रूप में काम करके स्किन की धूल मिट्टी आदि को साफ़ करता है  स्किन को टाइट करता है एलोवेरा जैल में मोजूद  Vitamin C  और E होने से स्किन हाइड्रेट रहती है |


इन सभी को अच्छे से मिलाकर पैक बना लें और अपने पुरे चेहरे पर लगाकर 1० मिनट छोड़ दे और 1० मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें ऐसा वीक में 3 बार करें ऐसा रेगुलर करने से अमेजिंग रिजल्ट देखने को मिलेगा |