1. गर्मियों में घर
से निकलते वक्त
छाछ , सत्तू पीकर
निकलने से लू
से बचा जा
सकता है ।
2. कच्चे आम का
पन्ना बनाकर पीने
से भी लू
से बचाव रहता
है ।
3. किसी
को लू लगने
पर प्याज का
रस हाथों पैरों
पर लगाने से
लू उतर जाती
है ।
4. धूप
में जाते वक्त
छोटा प्याज साथ
रखने से लू से
बच सकते
है ।
5. किसी
को लू लग
जाये तो
गीले कपड़े से
भी लू उतरी
जा सकती है
।
6. गर्मियों में
बेल का शर्बत
बनाकर पीने से
भी लू लगने
से बचाव रहता
है
7. नारियल
पानी का प्रचुर
मात्रा में सेवन
करें ।
8. नियमित
पुदीने का सेवन
करें ।
9. हर
रोज दिन में
२ बार निम्बू
की शिकंजी बनाकर
पीये ।
10. गर्मियों
में खाना खाने
के बाद थोड़ा
सा गुड खाने
से भी लू
से बचा जा
सकता है ।
11. धूप से आने
के बाद प्याज
के रस में
शहद मिलाकर चाटने
से लू से
बचाव रहता है
।
12. गर्मियों के
दिनों में हमेशा
हल्का भोजन करें
और ज्यादा से
ज्यादा पानी का
सेवन करें ।
13. गर्मियों में हमेशा
घर का बना
खाना खाना चाहिए
।
14. गर्मियों में
कभी भी खाली
पेट घर से
बाहर ना निकलें
।
15. गर्मियों में
हमेशा हल्के और
सूती कपड़े पहने
।
16. धूप में
बाहर निकलते वक्त
हमेशा छाता लेकर
निकलें |
